失眠对人体的负面影响

  随着社会经济的发展，人们面临着越来越大的生活、工作压力，各种各样的问题面前，人们不乏产生焦虑、不安等情绪，这让不少人渐渐地产生了失眠的症状。失眠症看起来并不怎样，其实对人们的生活造成了非常严重的影响。具体的，失眠对人体的负面影响有：

失眠对人体的负面影响

    1、容易引起其他疾病。人体在失眠之后，因心情忧虑焦急，身体往往会因为免疫能力降低而患上许多疾病，比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加；睡眠不足或睡眠紊乱会影响的正常分裂从而导致癌症等等。

    2、容易引起早衰症。睡眠不足的人，经常处于精神疲惫状态，看起来总是一副憔悴的样子，久而久之，白发早生，面色苍白，皱纹早现，这是失眠引起早衰症的表现。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。

    3、影响身体的正常发育。患有失眠症状的患者，体内生长激素的分泌比正常人群要少一些，因此身体体格也会比正常人矮小一些。生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足

    4、导致精神状态不佳，大脑运转不灵。精神状态不佳，往往会引起大脑疲倦，对事情的思考就会缺乏耐心和逻辑，或是不够、比较缓慢。由于人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

    失眠症并不是大家想象的那么简单，仅仅是失眠而已。如果偶尔失眠，那么当属正常状态，如果经常失眠，大家就要小心了。看了失眠对人体的危害之后，是否还认为这是一种微不足道的小病呢？如果您也犯了失眠症，那么可在线预约我院医生，或是点击咨询我院在线医生了解如何预防、如何有效缓解失眠的症状等等内容。