失眠对人体有危害吗

  失眠对人体有危害吗？很多人经常会出现失眠的症状，在床上翻来覆去睡不着，外界的一点声音、一丝光线都会导致他们无法睡眠。下 来，人们开始担心这样的失眠会不会给自己带来什么潜在的危害。对此，成都失眠症专业医院医生指出，失眠对人们也是有危害的，主要表现为：

失眠对人体有危害吗

    一、加速身体老化。睡觉缺少会引起肌肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得肌肤的得不到满意的营养，因此影响肌肤的移风易俗，加快肌肤的老化，使肌 肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。 睡觉缺少或睡觉失调会影响的正常割裂然后致使癌症等等。

    二、影响身体发育。生长发育除了遗传、营养、练习等要素外，还与生长素的排泄有一定联系。生长素是下丘脑排泄和一种激素，它能推进骨骼、肌肉 、脏器的发育。因为生长素的排泄与睡觉密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡觉有必要满意

    三、导致反应迟钝。因为人的大脑要思维明白、反应活络，有必要要有满意的睡觉，假设睡觉缺少，大脑得不到充沛的歇息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的才能。

    四、引发心脏病。因心境忧虑着急，力下降而患上多种疾病，比方神经衰弱、伤风、胃肠疾病等。而且睡觉缺少还可能会致使发生心脏病的概率增加。

    对于失眠对人体的危害，成都精神科、脑科医生指出，失眠是人体处于紧张状态之后出现的后遗症，对人体健康的危害是一个缓慢的过 程，不是立即就能看到影响的。日常生活中多留意休息，放松自己，事事尽力而为，不强求，随心所欲为重要。如果您对这类问题还 有什么不明白的地方，点击咨询我院的在线医生进行一对一的交流。