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  • 对待睡眠要像对待孩子 别把睡觉不当回事
    【导读】对待睡眠应该像对待孩子一样,不要过分强求,要保持良好的心态,保证良好的作息规律,保持睡前的良好情绪,给睡眠创造良好的入睡环境和安睡氛围,这样睡眠也才会让你感到满足。 多鼓励与表扬,不要过分抱怨没...【查看全文】
  • 失眠是把“杀猪刀” 睡不好的女人容易老
    【导读】见过刘晓庆的人都会惊艳,惊艳的不仅仅是她的美丽,更是她这样的年纪还能保持这样的美丽,当然,传闻整容功不可没,但是据知情人透露,好睡眠才是她的真正驻颜良方。而着名主持人董卿,因为生活规律被打乱,...【查看全文】
  • 失眠5大危害不可小觑
    【导语】失眠不仅仅是困那么简单,它严重影响着人体内的心肝脾肺。失眠带来的不仅仅是倦...【查看全文】
  • 揭秘失眠深层病因 不可不知的5大失眠诱因
    据中国 睡眠研究会公布显示,有60.9%的人偶尔失眠,有27.5%的人经常失眠,还有12.8%的人几乎天天失眠,失眠已成为人类健康强有力的杀手。据睡眠医师经过多年的测试和研究得出:失眠的人,会比正常人少活7--10年!成都...【查看全文】
  • 失眠的典型症状有哪些? 你还在用安眠药吗?
    【导语】 据统计,生活中有高达90%以上的人对于失眠并没有引起足够的重视,不少人知道导致失眠的原因很多,但是没人在意失眠会加剧亚健康的发生,时间稍长就演变成精神疾病了;也有很多人只知道自己失眠了,但是无法...【查看全文】
  • 人们对失眠症存在的认识误区
    失眠有很多原因,一般是自身的身体情况、环境、情绪因素造成的。对于失眠治疗,有些人存这样一些误区,希望大家有好的好认识,正确的治疗失眠,并且对失眠有一定的了解,那么,是哪些误区呢? 误区一:睡眠越多越有益于健康。...【查看全文】
  • 孩子睡不好觉该怎么办
    据国外的研究报道,目前大约有10%的儿童存在着睡眠障碍。多数儿童睡眠障碍的发生一般是暂时性的,尚无大碍;但有些却会持续很长时间而变成慢性,这就会影响到宝宝的身心健康了。 成都成华脑康医院 医师李勤医师建议,...【查看全文】
  • 女性失眠应该如何调理
    许多经常失眠的女性朋友认为,暑天气压低、湿气重,失眠很正常。其实暑天失眠对身体的危害比其他季节更大。因为暑天白天出汗多,晚上再失眠,机体的功能和电介质会迅速下降,就会引起心肌缺血、血压增高的症状,大大...【查看全文】
  • 临近高考,学生失眠需当心
    随着学习压力的增大,很多学生出现了失眠状况,失眠不仅让学生的学习能力下降,成绩下降,还让父母尤为揪心,2013年高考即将到来,考生们肯定有诸多压力,怎么应对高考带来的失眠状况呢,让每一天的状态都好一点呢? ...【查看全文】
  • 重度失眠脑科病人花冤枉钱谁之过
    【导语】治疗失眠症要多少钱?贵吗?成都成华脑康医院医师告诉你:如果不幸得了失眠症,肯定首先想着怎么把失眠症治疗好,但是因为现在医学界也没有同意的一个标准,对于失眠症脑科病人来说想要知道的东西很多,而不仅...【查看全文】

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