【导语】据统计，生活中有高达９０％以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就演变成精神疾病了，甚至还可能导致猝死！也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，自己的失眠有哪些症状。那么如何自我判定失眠症状？下面成都成华脑康医院医师为您讲解。

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 症状盘点    世界卫生组织（ＷＨＯ）失眠症判定标准

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症状１	连续一个月每周至少有３天出现上床３０分钟无法入睡
症状２	每天睡眠时间不足６。５小时
症状３	在睡眠过程中夜间醒来次数超过３次，醒后难于入睡
症状４	多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样
症状５	次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等

     注：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

 治疗难点    失眠为何久治不愈

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    成都成华脑康医院首席医师在临床中发现，总有一些脑科病人抱怨失眠经多次治疗仍未，或反复发生，为此十分苦恼。其实，以下３种情况是造成失眠久治不愈的主要原因：

    １、病因诊断有误：因为引起失眠的原因众多，所以在治疗前一定要了解是何种原因引起的失眠，从而辩证施治。如果原发病不治疗，只是针对失眠症状进行治疗，很难治疗好失眠。失眠者对自己失眠的原因要有一个基本评估，可到医院进行体检，如果没有身体疾病，再从其它方面找寻失眠原因。

    ２、治疗方法不科学：很多人认为治疗失眠就是服药、仪器操作或者是心理疏导，其实这些只是治疗失眠的一些要素。科学的治疗失眠应该是因人而异，辩证施治。针对不同的失眠脑科病人要有不同的治疗方法，主要是集失眠检测、诊断、治疗、调理及恢复为一体。>>>怎样治疗失眠？点击咨询老中医

    ３、没摆正就诊心态：很多脑科病人初期治疗，出现了一些明显的效果，后期就不去跟踪治疗了，从而导致失眠久治不愈，甚至更加严重。

  推荐治疗方法    中西医双向安神治疗方法 提高睡眠质量

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    中西医双向安神治疗方法具有修复、结合调理、激活组织、双向调节、提高等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，增加５－羟色胺、ｙ－氨基丁酸的释放，阻断失调的介质在神经中传递，促进神经介质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打破了治疗失眠治疗史上，治疗－复发再治疗－再复发的恶性循环。

 “鬼门十三针”治失眠 中西医结合兼治有奇效

   在采用“中西医双向安神治疗方法”的同时，辅之以传承了1400多年的中医针灸精髓“鬼门十三针”，成效奇特。“鬼门十三针”出自药王孙思邈的《千金方·针刺篇》，蕴藏了古代医学中中医针、灸、经脉、穴位的精华，是中医药学神奇的所在。成都成华脑康医院医师团队在继承五千年中医精髓的基础上，经过多年的临床研究和实践，将“鬼门十三针”进行了改进和创新，对于治疗失眠，依症分穴用针，深受广大脑科病人好评。

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 案例分享    因为失眠，工作不顺 家庭不和

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   [基本信息]：李女士，43岁。  连续几个月出现上床半个小时后无法入睡，每日睡眠时间不超过6个小时，多梦、噩梦、精神不济，被上级责问，与家人起冲突，严重影响生活。

   [接诊医师]：医生

   [治疗过程]：医师的问诊和号脉等检查，确诊李女士是预期焦虑引起的失眠，然后主任又询问了李女士的身体状况和过敏史，是否服用过药物等问题，结合各方面因素，医师为李女士制订了双向安神治疗方法治疗方法与“鬼门十三针”的辅助治疗。，睡眠质量大大改善。

   [恢复情况]：两个疗程后，李女士成功告别失眠

   [回访]：两次回访，李女士至今再无出现失眠症状。

   脑科病人关心的其他问题：

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    温馨提示：失眠是需要及时治疗的，所以无论作为脑科病人自身还是脑科病人家属，当我们发现自己或身边的亲人患上失眠后，一定要及时主动的到正规医疗机构接受专业化的治疗。如果您还想了解更多有关失眠的信息，请点击此处或拨打我们的医师在线热线：进行咨询预约。