睡眠不是病，睡不好真要命

   失眠是一种普遍存在的现象，很多人并不把失眠当成一回事，这其实是个很大的误区，成都成华脑康医院的主任指出，人的一生当中，超过三分之一的时间 都是在睡眠中度过的，其他生理机能否正常休息、运转、延缓衰老跟睡眠有莫大关联，下面主任将为您讲述失眠影响到底多大，该怎么缓解失眠症状？

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【失眠症状】哪些症状说明你失眠了？

1、入睡困难：主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，脑科病人说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

   2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

   3、睡眠质量差、多噩梦：许多脑科病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

   4、睡眠浅，易惊醒：失眠的脑科病人异相睡眠少，并易诱发脑电的唤醒反应，很难进入深度睡眠，稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。

经常出现上述症状？在线咨询医师！

失眠怎么回事？医师说，脑神经介质异常导致！

    偶尔出现失眠现象无需过于担心，但如果失眠超过7天以上，就需要警惕失眠症了！经临床研究发现，失眠是脑神经介质信号“异常”，大脑兴奋与抑制功能的失衡的结果，韩主任指出，失眠症产生的根本原因是脑神经介质中的多巴胺、5-HT失衡，导致了兴奋抑制功能紊乱（ >>>>不明白？点击咨询在线医师怎么检查） 。服用药物等传统治疗方法之所以不能，就是源于未对根本病因进行检查确诊，故而容易复发。

【失眠能用安眠药吗】为什么不建议吃药治失眠？

    很多人失眠习惯性服用安眠药，实际上安眠药只能在短时间内起到一定的安神作用，服用不但对脏腑功能有极大的损失，而且会造成记忆力降低、肥胖、便秘、肝脏疼痛等影响，同时产生药物依赖性。短期失眠如果一直无法得到及时治疗与改善，就会发展为失眠，引发抑郁、焦虑、神情恍惚、幻听幻觉等精神问题，造成的危害可能就是伤人或无意识杀人了。

    李主任介绍说，失眠，必须采用科学的方法调控脑神经！一般情况下自我调整的结果都是失眠越拖越严重，治疗难度增加，钱也花了，脑科病人还活受罪。到底哪种方法能有效控制失眠呢？这是反复失眠的脑科病人较想知道的答案！

【较新治疗方法科学治失眠】中西双向安神修复治疗方法率高达99.2%

    成都成华脑康医院采用的“中西双向安神修复治疗方法”是成都成华脑康医院精神科医疗团队研发的诊疗新技术。成都成华脑康医院作为西南历史较早的使用中西双向安神修复治疗方法的医院，已为数万例相关脑科病人解除病患，率高，深受脑科病人和行业医师学者一致推崇。

   中西双向安神修复治疗方法根据脑科病人实际病情量身定制治疗方法方案，全方位调节紊乱的脑神经，临床失眠。轻度脑科病人当晚即可，7天左右失眠症状基本消失，各项生理、心理指标恢复正常水平。
 

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成都成华脑康医院提醒：日常生活中，脑科病人应注意减轻大脑兴奋状态，睡前做适当运动放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟、注意改善睡眠环境等，睡前喝杯热牛奶更佳。如果您还想了解更多有关失眠症的信息，欢迎致电成都成华脑康医院在线热线：或根据下列流程进行咨询了解。