神经衰弱患者怎么进行日常的饮食护理呢

作者:济南中医精神专科医院 http://www.ycgzg.com/ 2016-08-18 15:55 来源:济南远大脑科医院 | 点击咨询

     临床上发现,神经衰弱患者有一个非常明显的共同特点,就是敏感。神经衰弱患者的敏感表现为,容易被已知的事物惊吓到,经常因为各种声音失眠,甚至会被别人呼唤的声音、敲门的声音吓到。因此,非常有必要进行神经衰弱的日常保健护理工作。那么,神经衰弱患者怎么进行日常的饮食护理呢

    1、经常食用一些安神静心得食物。安神静心的食物主要针对常常感到精力缺乏、精力不振,反应格外的慢,浑身没有力气,留意力不集中等的状况的神经衰弱的患者,病人能够吃一些能养心安神的食物,比方菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子效果很好的。

    2、经常食用一些补血养心的食物。如果有人经常出现贫血,那么就会出现幻觉、晕眩摔倒等症状,久而久之也会患上神经衰弱。病人感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项生硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。入眠艰难、曲折难眠,致使心境烦躁,更难入眠。补血养心很主要的,病人能够吃一些粳米、糯米、小米、黄豆及成品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚的食物能有用的减轻神经衰弱疾病的。

    3、经常食用平缓情绪的食物。其实,大家应该注意一下,《红楼梦》中的林黛玉这个人物其实就患有一定的神经衰弱症状。神经衰弱的病人比较容易发生烦恼情绪,格外容易发脾气的,许多的时分思维和行动都不能操控好的,发脾气以后会有格外后悔自责的心里。米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

    如何进行神经衰弱的日常饮食呢?神经衰弱患者往往对新出现的事物惊疑不定,心绪不宁,失眠多梦。这些症状经常困扰着神经衰弱患者,严重影响了患者的日常生活。如果您也患有神经衰弱的症状,想要了解更多相关内容,可点击咨询我院在线医生,医生将会根据您提供的病情给出专业的健康指导。

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  • 李沛英主任,精神首席专家,N-C脑神经立体定向疗法创始人之一
  • 李勤主任,国家临床重点专科和华东医学重点学科(精神病学)学术带头人

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