精神障碍有哪些发病因素

作者:济南中医精神专科医院 http://www.ycgzg.com/ 2016-08-23 16:40 来源:济南远大脑科医院 | 点击咨询

     精神障碍有哪些发病因素?对于精神障碍这种疾病,很多人都持有悲观态度,认为精神障碍是一种难以治愈的疾病,而对于该疾病是怎么引起的,也是毫不知情,总觉得莫名其妙就患上这种疾病了。鉴于大家对精神障碍认知的严重匮乏,我们来看看精神障碍的发病因素有哪些吧。

    一、营造良好的家庭氛围和生活的环境。家庭氛围的良好与否直接影响到患者个人的心情状态,病由心生,精神病也不例外,医生指出:与个人情绪、性格、处境等相关。对于家长来说,是应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对子女要求过严,使孩子们过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃,这就叫“欲速则不达”, 健康快乐的生活环境,快乐的生活才是精神病的预防方法。

    二、经常进行身体活动锻炼。身体活动锻炼有助于身体血液循环加快,从而导致脑电波传递更快,心情也就跟着愉悦起来。经常活动手脚对于预防精神病也有很好的效果,大家一定要每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等,每个动作做1到2分钟。脚部运动,以赤脚在卵石上走效果最佳,或用脚趾夹核桃,脚尖里扣再伸直,脚腕左右旋转等,每次做1到2分钟。

    三、增强自信心,加强与周围的人的交流。很多时候,精神障碍患者对周围的人都特别敏感,如果与周围的人进行交流,又害怕他们嘲笑自己,于是往往都是封闭自我。减少诱发因素是预防精神病的关键一项,大家一定要安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心,使自己更加正确对待疾病,正确对待现实生活,帮助病人提高心理承受能力,鼓励病人增强信心。

    精神障碍是怎么引起的呢?在阅读过上文之后,你还在为如何预防精神障碍这种疾病发愁吗?精神疾病固然难以琢磨,不痛不痒,但是可以通过改变环境和对他人的态度来慢慢改变病情,争取早日康复。祝您身体健康!

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权威精神心理科专家

  • 李沛英主任,精神首席专家,N-C脑神经立体定向疗法创始人之一
  • 李勤主任,国家临床重点专科和华东医学重点学科(精神病学)学术带头人

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