• 欢迎访问上海新科脑康医院!
  • 健康热线:186-1611-3439
失眠抑郁
失眠症 抑郁症
焦虑症 头晕头痛
精神卫生
精神分裂 躁狂症
精神障碍 妄想症
神经症
躯体化障碍 植物神经紊乱
神经衰弱 神经官能症
心理障碍
心理障碍 强迫症
癔症 恐惧症 疑病
上海新科脑康医院 > 焦虑症> 焦虑症常见征兆有哪些

焦虑症常见征兆有哪些

上海新科脑康医院       2020-10-19

  焦虑症是一种常见的精神疾病。现实生活中有很多人被困扰,怎么才能摆脱这种困扰呢,其实好的方法是避免患有焦虑症。要避免就要了解他,再出现一些焦虑症状时做出相应的预防,防患于未然。那焦虑症有哪些常见的症状呢?我们一起来看看。

  焦虑症常见征兆有哪些:

  1.睡眠问题

  无法入睡或者睡着不踏实安稳着往往是与焦虑相关。很多焦虑患者睡觉前都有一些胡思乱想,大脑就像“交通堵塞”一样,甚至醒后也难以平静。

  2.自我的怀疑

  对自己做的事或者针对一个问题反反复复的对自己产生怀疑,比如“我做的对吗”、“我能胜任吗”、“他是不是真的爱我”等。这种质疑不是一句话就能解答或者不是,或者不是短时间内可以解决的,但他们非纠结,要一个准确的答案,弄的自己也身心疲惫。

  3.过度的担心

  对不好的事,不在自己掌控的,往往会往坏的发展方向想。并且自己又不能解决又放不下,一直担忧的,长时间如此没有改善的话就可能成了焦虑症。

  4.重温伤害

  一项科学研究表明,社交性焦虑症者会有着与创伤后应激障碍患者相似的重温现象,比如脑海中反反复复的出现自己受人侮辱的画面。

  治疗焦虑症的方法有哪些?

  1、自我调节:焦虑症患者首先可以寻找自己的致病原因,如某些情绪的压抑、生活压力大等。进行生活上的调节,避免或者减弱焦虑情绪,如进行适当的放松、焦虑时进行发泄等。自我调节对于症状没那么严重的患者会有很好的效果。

  2、心理治疗:通过改变病人的认知、情绪、意志和行为,来达到消除症状、疾病的目的,同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下,患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景,学会转移或化解精神压力。

  3、物理治疗:物理治疗没有副作用,也是治疗焦虑症的常用办法。生物反馈、经颅微电流刺激等。纯物理一般没有药物的毒副作用,且没有依赖性,但是起不到控制症状的疗效,充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

  医师对治疗失眠、抑郁、神经衰弱、青少年心理、恋爱婚姻心理等精神疾病和心理问题都有很好的解决方法,是治疗精神疾病、心理疾病的专业医院,可以更好的解决患者朋友的后顾之忧。

上海新科医院,在线了解预约平台正式开通!

点击在线预约填写个人信息即可(已做加密处理,患者可当心填写),挂号成功之后到院可享受优先就诊。

医院地址:上海市长宁区长宁路1355号

服务热线:186-1611-3439

在线免费预约
上海新科医院
心理精神科

上海新科脑康医院依托医师团队及完善的设备,集药物治疗与心理治疗于一体,并为了能够更好的服务患者而不断努力,依托临床经验的医师团队,开展精神心理科疑难病例会诊,共同提高国内精神心理疾病治愈率。

上海新科医院,专业治疗失眠抑郁等精神疾病。

来院路线
医院地址:
上海市长宁区长宁路1355号