经常坐立不安,措手顿足会不会得了焦虑症

　　焦虑症给我们的影响往往是比较大的，在患者焦虑症之后，患者内心会非常的焦急，在患上这种心理疾病之后，患者的内心会非常的焦躁，每天都提心吊胆的，生活过的很不舒心。那么焦虑症患者一般都会出现哪些症状呢?

　　焦虑症患者有什么症状：

　　一、运动症状。表现为搓手顿足、坐立不安、往复徘徊、四肢震颤等。

　　二、情绪障碍。表现出天原由的不安、担心害伯，或反复怀有不祥的预感，仿佛大难临头、祸在眉睫，表情紧张，眉头紧韧，皮肤苍白、多汗等。

　　三、植物神经功能失调。如口干、消化不良、腹胀、胸阁、吸气困难、过度换气、f俯、尿频、尿急、阳痪、性欲冷淡、痛经、月经紊乱、视力模糊、耳鸣、同身不适、头晕及晕撅等。

　　防止焦虑症的办法有啥呢?

　　睡眠充足,多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

　　保持乐观,当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

　　幻想,这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

　　上述内容为我们介绍了焦虑症的表现和预防焦虑的方法，对我们预防焦虑都是有一定的作用的，另外焦虑情况严重一定要及时治疗。